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孕前营养生理特点!

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孕前营养生理特点

 

  生孩子需要做好充分的准备,唯有这样,才可能拥有一个健康、聪明的孩子。

 

  不少人认为在妻子怀孕后再加强营养就行了,这是一个错误的观点。

 

  因为在妊娠早期,是脑细胞形成数目能否达到正常的关键期,胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得,而子宫内膜所含营养的状况是在孕前就形成,它的营养也全面自然影响着胚胎发育的质量。

 

  因此在准备妊娠前的几个月即开始加强营养调配,特别是应多吃一些青菜、水果、肉类和豆制品类,以通过蛋白质以及多种维生素的摄取,充分为子宫内膜输送胚胎发育所必需的各类氨基酸及其他营养物质。