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中年人可采取哪些护肝措施?

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中年人可采取哪些护肝措施?
 

中年人必须重视肝脏的保健,其主要措施是:
 

(1)保持健康乐观的情绪。

 

(2)禁酒(特别是已发现肝功不正常者和乙肝感染者)。

 

(3)避免过度疲劳,尤忌熬夜。

 

(4)定期(每年至少一次)检查肝功,发现异常及时治疗。