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枸杞炖牛肉

【原料】 枸杞子30克,牛肉500克,胡萝卜2个,土豆3个,葱头4个,鲜豌 ... >>

  • <b>哪四种吃肉方式会让让你短命</b>
    哪四种吃肉方式会让让你短命

    肉 ,每个人都喜欢吃的,它含有很高的营养价值,但你如果天天吃的话,就会导致你发胖,容易患高血脂等,而且你吃的方式不对的话,对导致你的生命变短,那么,怎样吃才能的健康...

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  • 饭后一小时别做这些事!
    饭后一小时别做这些事!

    当今养生生活,都有讲究,吃饭,最好吃7分饱。饮食健康越来越被人们在乎了。但有时候往往会忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能会成为你健康的致命...

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  • 黄金早餐食品大推荐
    黄金早餐食品大推荐

    营养早餐能创造美好的一天,人经过一夜的睡眠,三餐中,最应该讲究的就是早餐。下面小编给大家推荐几大黄金早餐食品! 麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘...

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  • <b>超营养黑色食物!</b>
    超营养黑色食物!

    我们在日常饮食的时候,很多时候都选择绿色食物.绿色食物的确是健康食物的首先,但是你们知道吗?黑色食物的营养指数也很高的哦。 黑莓 黑莓中含有的多酚,可能清除能损伤大脑...

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  • 小米粥的功效与作用及营养价值有哪些呢?
    小米粥的功效与作用及营养价值有哪些呢?

    小米粥所含的营养丰富,多吃不仅可以美容养颜,而且还有补脾润燥,安心养神的功效,可以治疗失眠,多梦等症状。 小米粥的做法:我们首先要用到的配料是大枣,把枣洗净后放在一...

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  • <b>细数一杯柠檬水的N多功效!</b>
    细数一杯柠檬水的N多功效!

    柠檬不仅颜色鲜艳美丽,其功效也非常的了不起,有美白,提高免疫力,减肥等功效!一起来看看吧! 1、抗菌消炎 柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎...

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  • 经常饮用鲜扎果汁减肥有疗效
    经常饮用鲜扎果汁减肥有疗效

    炎炎夏日快到了,这么炎热的天气喝什么比较消暑解热又能喝出好气色呢?饮用自制的鲜榨果汁,即有趣又能喝出好气色。关键是,鲜榨果汁还具有不错的减肥功能,能让我们不知不觉...

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  • <b>哪些饮食能让男士美容养颜</b>
    哪些饮食能让男士美容养颜

    男人想要永远青春靓丽吗?想让自己的皮肤白白嫩嫩吗?想让别人看不出你真实的年龄吗?那么,感觉来保养一下吧!平时饮食方面该吃哪些食物才能让你达到你想要的结果呢? 一个四...

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  • <b>美味 莓酱排骨!</b>
    美味 莓酱排骨!

    猪排骨的营养价值非常的高,又不像猪大骨那么油腻,配上草莓酱一起来烹饪酸甜可口! 用料: 1、猪排骨半斤。 2、草莓酱两大匙。 3、蕃茄酱两大匙。 4、白糖一咖啡匙。 5、盐、鸡精...

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  • 营养美食 腐竹烧鸭!
    营养美食 腐竹烧鸭!

    腐竹是黄豆磨浆甩浆而成,有着丰富的蛋白质及多种营养成分,日常生活烹饪的方法很多,其中配合鸭子来烹饪既美味又开胃。 原料:带骨鸭肉500克、腐竹适量、八角2个、桂皮2小块、...

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