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用电饭煲煮饭加多少水合适

用电饭煲煮饭加多少水合适 ①做米饭时加水量应为米量的2倍,做稀饭时 ... >>

  • 贫血调理妙方
    贫血调理妙方

    贫血饮食调养原则 贫血中较常见的是缺铁性贫血和再生障碍性贫血。缺铁性贫血属于中医的萎黄、虚劳等病症的范畴,主要病位在心、肝、脾,病机是心脾精血亏损,故其食疗当以选用...

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  • 便秘调理妙方
    便秘调理妙方

    便秘饮食调养原则 便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,而且常伴有粪质干硬、排便困难的现象。便秘有轻有重,可能只是暂时的,也可能是长期的。 中医认为...

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  • 泄泻调理妙方
    泄泻调理妙方

    泄泻也就是我们常说的“腹泻”,是指排便次数增多,大便稀薄,甚至如水样。泄泻还常常伴有腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状。...

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  • 办公族的饮食恶习要当心!
    办公族的饮食恶习要当心!

    办公族的饮食恶习要当心! (1)饮水不足 办公室一族在工作中,由于精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成...

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  • 笋菜炒饭
    笋菜炒饭

    原料:熟米饭300克,猪瘦肉20克,胡萝卜(甘笋)、圆白菜各30克。 调料:葱花、姜末、盐、味精、酱油、植物油各适量。...

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  • <b>雪菜肉丝饭</b>
    雪菜肉丝饭

    原料:米饭150克,猪肉馅50克,雪里红100克,黄豆适量。...

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  • <b>叉烧蟹柳饭</b>
    叉烧蟹柳饭

    原料:米饭150克,猪瘦肉100克,鸡蛋1个,又烧肉、蟹柳、木耳、芥蓝各适量...

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  • 清淡鲜香菠菜食品
    清淡鲜香菠菜食品

    清淡鲜香。含有多种维生素和叶酸。...

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  • 补气、强筋、健脑芝麻面
    补气、强筋、健脑芝麻面

    李时珍在“体草纲目”中记载,芝麻有“补气、强筋、健脑”的功效。...

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  • 有助于缓解疲劳的食物
    有助于缓解疲劳的食物

    刚刚工作完一天的你是否想着选择有助于缓解疲劳感的食物呢?...

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