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从内而外调出好气色!

女性的体质多属于阴虚.女人体虚,站着都会头晕。这样体质的人,很多 ... >>

  • 女性贪吃零食易肥胖
    女性贪吃零食易肥胖

    【前言】 现在有很多的上班族喜欢在上班一边吃零食一边工作,其实这种习惯是非常不好。不仅仅是会导致肥胖,最重要是对身体健康不好,本来我们一日三餐过后,胃就需要休息一下...

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  • 养颜美容西洋菜排骨汤
    养颜美容西洋菜排骨汤

    养颜美容西洋菜排骨汤 特点:提神醒脑,增强活力 功能:清热、润肺、养神、养颜美容 材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果1\2个、姜3片 作法: 1 将西洋菜泡水、洗净。...

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  • 芦笋鲜奶汤
    芦笋鲜奶汤

    芦笋鲜奶汤 (补充维生素C) 材料:芦笋300克、鸡蛋2个(取蛋黄)、土豆150克。 调料:清汤、奶油、盐、胡椒粉、盐各适量。 做法: ①芦笋去硬皮,洗净,放人沸水锅中煮熟,捞出,...

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  • 苹果樱桃粥
    苹果樱桃粥

    苹果樱桃粥 (补充维生素C) 材料:苹果1个、樱桃80克、大米50克。 调料:白糖适量。 做法: ①苹果洗净,去皮及核,切小丁;樱桃洗净,去蒂。 ②大米洗净,人清水中浸泡30分钟。...

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  • 番茄汁木瓜酥肉 丰胸又增食欲
    番茄汁木瓜酥肉 丰胸又增食欲

    木瓜可是丰胸用的哦,可是牛奶木瓜也喝了,炖木瓜粥也吃了,一点也不起作用嘛,彻底不再指望用木瓜来丰胸了,不过营养丰富而且还有药用价值,多吃吃也没坏处的。何况网上说:...

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  • 少妇吃月饼容易便秘
    少妇吃月饼容易便秘

    【前言】 有很多人喜欢吃月饼,但是必须要提醒大家的是月饼吃多对身体健康非常不好,大家最好还是少吃为妙。下面就来看看为什么月饼不能多吃。 月饼发展到今日,品种更加繁多,...

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  • 养阴润肺银耳雪梨炖瘦肉
    养阴润肺银耳雪梨炖瘦肉

    养阴润肺银耳雪梨炖瘦肉 用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。 方解:银耳味甘性平,能养阴润肺,生津润肠,滋阴止血;雪梨性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;猪...

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  • 猕猴桃蜂蜜汁
    猕猴桃蜂蜜汁

    猕猴桃蜂蜜汁 (补充维生素C) 材料:猕猴桃2个。 调料:蜂蜜、矿泉水各适量。 做法: ①猕猴桃洗净去皮,切...

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  • 咸蛋黄山药
    咸蛋黄山药

    咸蛋黄山药 (补充维生素E) 材料:山药400克、咸鸭蛋150克。 调料:葱、姜、料酒、味精、盐、植物油各适量。 做法: ①山药去皮洗净,切条;咸鸭蛋洗净,入沸水锅中煮熟,去壳去...

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  • 含女性特需营养素的食物
    含女性特需营养素的食物

    任何食物都有其作用,但对于女性来说,有一些食物尤其重要,含有女性特别需要的营养素,对女人一生都有着很好的保健作用。 酸奶,润肠补钙 酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫...

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